Il s’agit d’une formation en ligne complète et structurée, conçue pour aider les participants à mieux comprendre la colère, à reconnaître leurs déclencheurs personnels et à acquérir des connaissances sur les stratégies favorisant un changement durable.

Non. Il s’agit d’un programme à vocation éducative. Il ne vise pas à établir un diagnostic psychologique ou psychiatrique, ni à offrir de la psychothérapie, du counseling, des conseils juridiques ou tout autre service de traitement professionnel. La participation au programme ne crée aucune relation thérapeute-client, psychologue-client, conseiller-client ou avocat-client. Les personnes vivant des difficultés liées à leur santé mentale sont invitées à consulter un professionnel qualifié. Les personnes ayant besoin de services de psychothérapie, de counseling ou de tout autre soin en santé mentale sont invitées à s’adresser directement à l’ordre professionnel compétent, notamment l’Ordre des psychologues du Québec, afin de trouver un professionnel qualifié et dûment autorisé à exercer. Les participants résidant à l’extérieur du Québec doivent plutôt s’adresser à l’ordre ou au collège professionnel équivalent de leur province ou territoire.

Ce programme s’adresse aux personnes à qui un tribunal a ordonné de suivre un programme de gestion de la colère, à celles en probation ou en libération conditionnelle, ainsi qu’à celles orientées vers le programme par un avocat, un agent de probation, un travailleur social, un employeur ou un organisme de soutien. Il convient tout autant à toute personne souhaitant développer ses habiletés de communication, mieux gérer les conflits et adopter des réactions plus saines devant les situations difficiles.

Le programme a été conçu pour répondre aux exigences généralement attendues par les tribunaux, les agents de probation et les professionnels du droit partout au Canada. Cela dit, l’acceptation d’un programme de formation demeure toujours à la discrétion du juge, de l’agent de probation ou de toute autre autorité compétente. Nous invitons donc les participants à vérifier l’acceptabilité du programme auprès de l’autorité concernée avant de s’y inscrire. La réussite du programme ne garantit aucun résultat juridique particulier.

Non. La réussite du programme ne garantit ni acquittement, ni absolution, ni réduction de peine, ni retrait ou abandon des accusations, ni aucun autre résultat judiciaire. Les décisions de nature juridique relèvent exclusivement des juges et des autorités compétentes, qui statuent selon les circonstances propres à chaque dossier.

Le programme comprend six modules qui guident progressivement les participants dans la compréhension et la gestion de la colère. Les thèmes abordés incluent la conscience émotionnelle et les déclencheurs de la colère, les conséquences juridiques et sociales d’une colère mal gérée, les habiletés de communication et de résolution de conflits, les stratégies d’adaptation et les techniques d’autorégulation, la réparation des relations et la prise de responsabilité, ainsi que l’élaboration d’un plan de gestion de la colère à long terme. Chaque module combine contenu éducatif, exercices pratiques, activités de réflexion personnelle et occasions de développer des compétences favorisant un changement significatif.

La plupart des participants y consacrent entre 26 et 30 heures. Le programme étant entièrement autogéré, la durée réelle peut varier selon le rythme de lecture, le niveau d’engagement dans les exercices et les préférences d’apprentissage de chacun.

Oui. Le programme est accessible en ligne à partir d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un téléphone intelligent. Les participants peuvent y accéder en tout temps et avancer à leur propre rythme, selon leur disponibilité.

Le programme propose diverses activités interactives conçues pour favoriser l’apprentissage et la réflexion personnelle, notamment des exercices basés sur des mises en situation, des questionnaires de vérification des connaissances, des travaux de réflexion, des activités de journalisation et des exercices pratiques d’autorégulation. Ces activités permettent d’appliquer les concepts du programme à des situations concrètes du quotidien et de développer des compétences utiles bien au-delà de la formation elle-même.

Oui. Afin de favoriser l’accessibilité et l’inclusion, le programme est actuellement offert en anglais, en français, en arménien, en géorgien, en turc, en perse, en russe et en ukrainien.

Oui. Les participants qui complètent avec succès tous les modules et toutes les activités obligatoires reçoivent un certificat de réussite bilingue (français et anglais), qui peut être téléchargé, imprimé pour vos dossiers personnels ou transmis à une autorité compétente au besoin.

Oui. Avec le consentement du participant, une preuve officielle de réussite peut être transmise directement à un tribunal, à un avocat, à un agent de probation, à un employeur ou à toute autre personne ou organisation autorisée, par l’intermédiaire du service de rapports judiciaires du programme.

La protection des renseignements personnels et la confidentialité des participants sont prises très au sérieux et respectées conformément aux exigences légales applicables. Aucun renseignement n’est transmis à un tribunal, à un agent de probation, à un avocat ou à une autre autorité compétente sans le consentement du participant, sauf lorsque la loi l’exige.

Absolument. Bien que plusieurs participants s’y inscrivent pour répondre à des exigences judiciaires ou professionnelles, le programme est tout aussi pertinent pour les personnes souhaitant approfondir leur conscience émotionnelle, réduire les conflits interpersonnels, renforcer leurs relations personnelles et professionnelles, développer leurs habiletés de communication et adopter des stratégies plus saines pour gérer le stress, la frustration et la colère au quotidien.